Übungen Physio Breiti

Um insbesondere Schulterproblemen vorzubeugen, hat das Team der Physio Breiti ein Programm zur Kräftigung der Schultermuskulatur mit dem Teraband zusammen gestellt.

Physio_Schulterprogramm.pdf

 

Zudem findet Ihr noch eine Zusammenstellung von Übungen, welche ihr mit der Faszienrolle machen könnt.

Physio_Faszienrolle.pdf

 

Formulare